E todas nós sabemos que a combinação "secreta" que não é "secreta" é : reeducação alimentar e exercícios físicos. Eu confesso que nunca gostei de academia e ja matrículei em umas 5 e nunca permaneci por mas de 2 meses, sempre desisto. E um dos fatores para eu desistir era o fato de não me sentir à vontade em meio aqueles homens musculosos suados que sempre me deixava pouco a vontade.
Mas uma amiga fofa aqui do condomínio a Helô, me falou sobre uma academia só para mulheres AÇÃO E REAÇÃO eu fui conferir e não é que amei!!!! Fiz a matrícula e ja fazem quase dois meses que estou frequentando e estou amando.
O ambiente é agradavél e limpo e me sinto super a vontade, o legal também é que todos os dias fazemos algo diferente e então isso da motivação, temos aula de ioga, alongamento, localizada, step e agora tem dança do ventre olha que legal e ventre aqui é o que não falta né rsrsrs.
Estou amando e estava pensando que eu vou com vontade e não por obrigação e ja estou incorporando em minha rotina diária e esta sendo o maravilhoso para minha auto- estima.
Esta sendo ótimo começar o dia assim cuidando primeiro de mim, levo as crianças na escola e na volta já passo por lá e pago meu pedágio do dia para uma vida mais saudável.
Com Amor
Lú Souza
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| Essa é a Prô Lú ela é fofa e criativa |
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